TRF20周年イヤー&ダンササイズヒット御礼記念盤! 販売枚数150万枚のBIGヒットを記録している「マネしているうちに1曲踊れるようになる!」ダンス×エクササイズDVD。TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC1〜DISC7ダンスパート (振り付け完成映像)メドレーDVDと、BEST Single Collection9曲のCDとMUSIC CLIPを収録したデビュー20周年を記念したスペシャル商品。 ＜収録曲解説＞ ■「EZ DO DANCE (上半身集中プログラム)」引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。 ■「survival dAnce〜no no cry more〜 (ウエスト集中プログラム)」誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ、引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。 ■「BOY MEETS GIRL (下半身集中プログラム)」スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作るエクササイズを収録。 ■「寒い夜だから・・・ (体幹集中プロ...